MamaWORKOUT
Durch Schwangerschaft und Geburt leistet unser Körper unvorstellbares. Die Natur hilft uns dabei schnell und bestmöglich für unser Baby da zu sein, doch sollten wir auch unserem Körper genügend Zeit für die Regeneration geben
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Mentaltraining
Mentales Training ermöglicht dir als werdende Mama den Weg zu einer natürlichen, friedlichen und selbstbestimmten Geburt. Voller Vertrauen in deine Fähigkeiten, kannst du dich entspannt auf dieses Wunder vorbereiten.
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